Rekondiční masáž

Klasická masáž je jedním z nejstarších léčebných postupů. Jedná se o celotělovou olejovou masáž, která byla k mírnění bolestí používána již cca 3000 let před naším letopočtem. Společně se sportovní masáží má v Evropě nejdelší tradici. Používá masážních hmatů a tlaků ke zmírnění bolestí a potíží, nebo třeba jen k navození příjemně uvolněného stavu tak vzácného v naší uspěchané době. Při klasické masáži se používá tlak, tření, hnětení, roztírání či tepání příslušných svalových partií. Samotný sled hmatů a jejich provedení se zpravidla u různých masérů poněkud liší, vždy však vychází ze znalosti svalového systému. 

 

 

Doba masáže není jednoznačně určena, záleží na potřebách konkrétního klienta. Při masáži je dosahováno výrazného zvýšení prokrvení zpracovávané oblasti, odstranění některých svalových spasmů a tím uvolnění svalů, u zdravotních masáží prováděných ve srovnání se sportovními pomalejším tempem dochází i k podpoře činnosti lymfatického systému, urychlení odstraňování kyseliny mléčné ze svalů. Zároveň se při masáži rozruší ty tkáňové struktury, které nejsou ve zcela ideálním stavu.

Proto se také po prvních masážích můžete cítit unavení a rozbolavělí. Při opakovaných masážích se organismus vyčistí, tkáně se ustálí v lepším stavu a nepříjemné pocity postupně vymizí. Pravidelnou masáží se u některých jedinců zvýší celková zdatnost až o 30%. Masáž rychle vede k úpravě změněných fyzických poměrů k normálu.